痩せる運動

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3ヶ月で45kgから39kgに痩せるのに成功!

スキニーパンツが好きでよく履いていたのですが、途中でウエストが苦しくなり一時履くのをやめていて久しぶりに履いた所、脚も途中までしか入らなくなっており、裸で全身を見たらとにかくお腹周りと脚が太りすぎていたのでダイエットを決意しました。 ダイエットをすると決意してとの事を友達に言ったところ一緒にダイエットするとの事でしたのでどのような方法でするか相談しました。 ランニングは続かなそうだし、ジムへ行って....

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